温州怡合医院
温州怡合医院流产后吃什么水果好

流产后可以食用富含营养素的水果,有利于身体的调养。流产后身体虚弱,注意饮食的搭配可更好促进身体的康复。那温州妇科医院流产后吃什么水果好?流产后要多吃补气血的食物,水果营养丰富,有利于身体调养,流产后的女性可以多吃一些水果,樱桃、苹果、红枣、黄桃都是很适合的。

1、流产后吃红枣好

红枣中含维生素C多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的流产女性食用。

2、流产后吃橘子好

橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。流产女性子宫内膜有较大的创面,出血较多,如果吃些橘子,便可防止流产后继续出血。

3、流产后吃山楂好

山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用,能排出子宫内的淤血,减轻腹痛。

4、流产后吃桂圆好

中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。体质虚弱的流产后女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。

5、流产后吃香蕉好

香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便、补血的作用。

除上述水果外,流产后的女性可食用的水果还有很多,如葡萄、桃子、苹果、芒果、乌梅、菠萝、蓝莓等等,这些水果也可以多吃。不过寒凉的水果流产的女性就不要吃,如雪梨、西瓜、柚子、甘蔗、山竹等等,除了寒凉的水果,其它寒凉的食物也不要吃。

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